Sobre Nós

O que é o StudentWell-Be?

O STUDENTWELL-Be é um programa colaborativo que visa promover a saúde mental e o bem-estar no ensino superior, através de ações integradas, acessíveis e sustentadas ao longo do percurso académico.

Objetivos

• Promover a literacia em saúde mental e o acesso à informação fiável;
• Reforçar estratégias de prevenção e deteção precoce de situações de vulnerabilidade;
• Disponibilizar apoio psicológico adaptado às diferentes necessidades;
• Estimular o bem-estar físico, emocional e relacional;
• Facilitar a adaptação académica, profissional e pessoal dos estudantes;
• Articular com os serviços especializados do SNS e com estruturas de apoio já existentes nas Instituições de Ensino Superior.

A Nossa Abordagem: O Modelo Stepped Care

O STUDENTWELL-Be baseia-se no modelo internacional Stepped Care (1), uma abordagem em que o apoio é organizado por níveis progressivos, de acordo com as necessidades de cada estudante.

Esta estratégia permite oferecer respostas ajustadas, começando por intervenções mais simples e acessíveis, e avançando para cuidados mais especializados sempre que necessário.

Como funciona?

Cada nível (ou step) representa uma etapa de apoio:

• Step 1 – Informação e Literacia em Saúde Mental
  Acesso a conteúdos fiáveis, sensibilização e formação sobre saúde mental.
• Step 2 – Promoção do Bem-Estar
  Atividades como meditação, alimentação saudável, atividade física e momentos de relaxamento.
• Step 3 – Apoio entre Pares e Orientação Académica/Profissional
  Dinâmicas com colegas, apoio à integração no ensino superior e à transição para a vida ativa.
• Step 4 – Intervenções Breves
  Linha de apoio, workshops de gestão emocional e cursos online sobre saúde mental.
• Step 5 – Apoio Psicoterapêutico Especializado
  Sessões individuais e em grupo com profissionais da saúde mental.
• Step 6 – Encaminhamento Clínico
  Articulação com serviços do SNS em casos que exigem acompanhamento clínico mais intensivo.

Este modelo permite que cada estudante receba o apoio certo, no momento certo, sem complicações ou barreiras.

(1)Centre for Innovation in Campus Mental Health. (2019). Stepped Care Guide: A promising model to improve access to mental health care on campus. Disponível em: https://campusmentalhealth.ca/wp-content/uploads/2019/07/Stepped-Care-Guide-V10.pdf

Parceria ESEUL & ESHTE

O STUDENTWELL-Be nasce da colaboração entre duas instituições de ensino superior público:
a Escola Superior de Enfermagem da Universidade Lisboa (ESEUL) e a Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril (ESHTE).

Esta parceria combina experiência académica, intervenção comunitária e compromisso com o bem-estar académico, reunindo equipas multidisciplinares para construir uma resposta sólida e integrada aos desafios da saúde mental no ensino superior.

A ação do consórcio é reforçada pelo apoio da Direção-Geral do Ensino Superior, garantindo a sustentabilidade do programa e a sua articulação com políticas públicas de promoção da saúde mental e do sucesso académico.

Juntas, ESEUL e ESHTE assumem um compromisso com a criação de ambientes académicos mais saudáveis, acolhedores e inclusivos.

A Nossa Equipa

O programa STUDENTWELL-Be é dinamizado por uma equipa multidisciplinar das instituições parceiras, composta por profissionais das áreas da saúde mental, psicologia, enfermagem, ensino, atividade física, e nutrição.

Trabalhamos em articulação com os serviços internos das instituições e com os recursos da comunidade, com um objetivo comum: promover o bem-estar dos estudantes e criar ambientes académicos mais saudáveis, inclusivos e solidários.

Cada iniciativa conta com pessoas comprometidas em cuidar de quem estuda, ensina e trabalha no ensino superior.